Жмых грецкого ореха, 300 г.

Жмых грецкого ореха (или мука грецкого ореха) - это важнейший элемент системы здорового питания. Получают её путем отжима масла из грецкого ореха с последующим измельчением готовой обезжиренной массы. Это обезжиренный ценный диетический продукт питания и оздоровления.

Благодаря холодному отжиму в жмыхе грецкого ореха остается большая часть питательных веществ, витаминов и микроэлементов, биологически активных веществ, содержащихся в орехе и до 25 % масла грецкого ореха.

Здесь кроется кладезь полезных элементов: витамины А, В1, В2, В3, В12, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линолевая кислоты, фосфор, калий, магнит, кальций, железо, марганец, цинк.

Жмых грецкого ореха - это концентрат белков и углеводов. Крайне полезен болек - в 100 г. жмыха (муки) его содержится 33 г. и это количество с избытком способно обеспечить нас дневной нормой эссенциальных (необходимых, но не синтезируемых организмом человека) аминокислот. Его можно использовать как подпитку мышцам для занимающихся спортом.

В грецкой муке находится также клетчатка, стимулирующая пищеварение и способствующая восстановлению желудочно-кишечного тракта. 

Кроме того, в 100 г. жмыха содержится 26 % суточной нормы витамина В6, 23 % - витамина В1, 25 % - фолиевой кислоты, 39 % - магния, 34 % - фосфора, 79 % - меди и полная суточная доза марганца. Жмых грецких орехов также представляет ценность как источник полифенолов и других компонентов, обладающих антиоксидантной активностью.

Содержание различных антиоксидантов в грецких орехах больше, чем в любых других. По уровню активности грецкие орехи превосходят витамин Е в несколько раз. Оптимальная доза антиоксидантов содержится примерно в 2-3 ложках муки (жмыха) грецкого ореха. Этот жмых способствует снижению атерогенного холестерола липопротеинов низкой плотности (ХЛПНП), и существенное повышение (на 10 %) антиатерогенного холестерола липопротеинов высокой плотности (ХЛПВП).

Употребление жмыха грецкого ореха обеспечит вас необходимым Омега-3 ПНЖК, которые препятствуют развитию ряда серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также жмых имеет способность регулировать течение стресса, улучшать деятельность головного мозга, стимулировать двигательную активность и мыслительные способности. Являясь полезным продуктом, жмых грецкого ореха также очень питателен и может стать прекрасным завтраком, ужином или перекусом на работе! 

- Если Вы заботитесь о своем здоровье.

- Если Вы хотите добавить в свой рацион полезные продукты.

- Если Вы вегетарианец или сыроед.

- Если Вы придерживаетесь диетического питания.

- Если Вы занимаетесь спортом.

- Если Вы ищете вкусный, быстрый и сытный продукт здорового питания.

- Если Ваш иммунитет ослаблен.

Тогда добавьте в свой рацион жмых грецкого ореха !

Всего 2-3 ст. ложки - и вы обогатите свой рацион натуральным витаминно-минеральным комплексом! Он прекрасно сочетается с кашами,  творогом, кефиром, соком. А если добавить его в салаты, вторые блюда, выпечку или оладьи - вы получите новый вкус и большую полезность вашей пиши.

Пищевая ценность в 100 г.: белки - 33 г.ж, жиры - 17 г., углеводы - 19 г. 

Энергетическая ценность 100 г. продукта: 361 ккал.

Срок годности: 6 месяцев.

Хранить при t 4(6) с и относительной влажности воздуха не более 75 %, без доступа прямых солнечных лучей. После вскрытия хранить в темном прохладном месте.

Состав: грецкого ореха жмых - 100 %. Не содержит холестерина, консервантов, красителей и ГМО.

Купить прямо сейчас Жмых грецкого ореха (300 г.) с доставкой по всей России !